Итак, дорогие мужчины, прислушайтесь к советам мудрого порногероя, а также возьмите кое-что на заметку из того, что предлагаем вам мы.

Смените позицию. В следующий раз. когда вы с партнершей займетесь любовью, позвольте ей быть сверху.
Возможно, для мужчины эта позиция является самой расслабляющей, потому что она помогает ему достичь эрекции и удержать ее.
Забудьте о проблемах. Вы полностью погружены в работу, в заботы, в проблемы, даже дома беспокойные мысли не дают вам расслабиться. Не позволяйте им проникать в вашу спальню. Вместо этого подумайте о том, какое наслаждение и удовольствие доставит вам секс, и займитесь им. забыв обо всем на свете.

Создайте подходящую атмосферу. Один из методов отогнать все посторонние мысли — это создать определенную располагающую для любви обстановку. За¬жгите свечи, поставьте приятную музыку, придумайте что угодно, лишь бы это помогло вам обоим расслабиться и думать только друг о друге. Не забудьте, что вам никто не должен мешать: ни ваши маленькие дети, ни бесконечно трезвонящий телефон. Отвезите ребенка к бабушке, а телефон отключите. Пусть эти часы принадлежат только вам, вы имеете на это право.

Уменьшите ваши ожидания. Не усложняйте себе жизнь, пытаясь реализовать ваши сексуальные фантазии или копируя сцены из фильмов. Откажитесь от роли великого любовника. Скажите себе: «Я не потрясающий любовник, я только учусь», и расслабьтесь!
Снимите напряжение. В этом вам поможет чувственный массаж. Привлеките вашу подругу Вы оба обнажены, вы используете ароматические возбуждающие масла, вы нежно ласкаете друг друга. Но это еще не время для секса, даже если возникла эрекция. После массажа вы почувствуете, что готовы заниматься любовью, не думая ни о чем и не боясь неудачи. Вы увидите, что беспокойство исчезнет, и все произойдет само собой. Повторяйте этот массаж несколько раз перед сексом, до тех лор, пока беспокойство окончательно вас не покинет. Массаж можно заменить ласками и поцелуями, опять же воздерживаясь от секса.

Не сравнивайте себя ни с кем! Сравнивая свои способности хвастливыми рассказами друзей или страстными сценами в фильмах, вы можете впасть в уныние, нам доподлинно неизвестно, насколько честны ваши приятели возможно, их секс-подвиги слишком преувеличены или вообще являются всего лишь плодом их воображения. Естественно, о своих страхах никто не рассказывает, о них предпочитают умалчивать. Поэтому не исключен но, что у ваших любвеобильных знакомых гораздо больше проблем с сексом, чем у вас.